Maye Musk майка на предприемачи и изключителна на 70 години

Maye Musk майка на предприемачи и изключителна жена на 70 годишна възраст

Всички сме чували за Илон Мъск..обаче аз лично, до скоро не знаех колко красива и вдъхновяваща майка има той. Точно тя, ще е вдъхновяващата личност в тази статия. Мей Мъск /Maye Musk/ е родена на 19 април през  1948 год. Работила е като модел и е била много пъти корица на списание, включително на Times.  Към днешна дата, вече 70 годишна, е диетолог и нутриционист, имайки за фокус изграждане на здравословните навици, начин на хранене и цялостен начин на живот за всички възрасти. Автор на книгaта  “Executive Stamina: 21 days to change habits”

Ръководи бизнеса си на територията на три различни държави, чрез изнасяне на презентации, писане на статии и консултации. Президент на Consulting Dietitians of Canada. Изнася презентации пред предприятия, лечебни центрове, болници и университети.

Maye Musk майка на предприемачи и изключителна жена на 70 годишна възраст

Обича да прекарва свободното си време със семейството си, включително 11-те си внука, кучето си и приятелите си.  Възрастта и не я притеснява а даже напротив, смята че 70-те са нейния връх в живота. Тя е освежаващо откровена за остаряването и твърди, че никога не се е чувствала зле от това, че и се случва. „Аз просто го игнорирам. Майка ми също го игнорираше, тя почина на 98 год., без нито веднъж да се е оплакала от това или да покаже, че и тежи. Насочете вниманието си и интересите в друга посока, за да нямате време да се вглеждате дотолкова в бръчките си.“

Твърди, че социалните мрежи и помагат много, за да вдъхновява другите жени: „Тези на моята възраст, ми пишат, че са благодарни за споделения опит, а тези които са с 20 години по-млади, ме отбелязват с #goals! (цел) Изглежда, че успявам да вдъхновявам и радвам жени от всякаква възраст. Важно е да знаем какво искаме и да сме уверени в себе си! Самоувереността ни премахва много пречки в живота! „

Писала е статии за списания Men’s Health,  Shape, Women’s World, Fitness magazine,  OK!, More magazine, Today’s Dietitian, Globe and Mail, NY Daily News, Maxim.

Maye Musk майка на предприемачи и изключителна жена на 70 годишна възраст

Ето няколко съвета от нея за храненето и начина на живот:

„Не спазвайте диета поради момента прищявка! Аз съм учен и затова препоръчвам това, което е добро за Вас, според науката. Бързите и кратки диети не водят до дългосрочни резултати а точно като тях, до бързи и краткотрайни! Хранете се основно с плодове и зеленчуци, слушайте тялото си, присъединете се към групи за здравословно хранене за да черпите опит. Защо Ви е да взимате хапчета, като може да се насладите на вкусна и питателна храна!?“

„За да добиете самоувереност, Вие на първо място трябва да се чувствате добре. Ако се храните правилно, ще се чувствате добре физически. Ако не спирате да учите, Вие ще се развивате професионално.  Без значение от сферата на занимание, здравата работа, неизменно дава самоувереност! „

„Жените могат да бъдат пълноценни жени и над 65+ годишна възраст. Всичко е в нас и в нашето възприятие за света!“

Maye Musk майка на предприемачи и изключителна жена на 70 годишна възраст

Поканена в Украйна, за да изнесе реч пред група жени, тя споделя опитът си с мъжете и храненето:

Майка на три деца – Илон Маск, Тоска Маск и Кимбал Маск. И тримата успешни предприемачи, като последният работи и към неправителствена организация, изграждаща безплатни зеленчукови оранжерии към училищата.

„В моят живот на първо място е винаги семейството ми, след това е работата ми и след това приятелите. Винаги са били в този ред и спазването му е приоритет за мен!“

Развежда се когато е на 31 год., и от тогава се старае да пази баланс между отглеждането на децата и работата. Споделя, че е имала 5 различни занимания и това да оцелее е било голямо предизвикателство за нея. Споделя също, че това че децата и са били учтиви, възпитани и внимателни и е помогнало да успява да работи от вкъщи като диетолог и да провежда срещи, докато се грижи за тях.

В мъжете цени доброто чувство за хумор. След развода си излиза на срещи но така и не се омъжва отново..“Не мисля, че има мъж, който да може да се впише в моя график“ Времето през което не работи или не е с децата и внуците, споделя със своето куче: „Споделяме сутрините с него, докато аз гледам новините, пия кафето си а то се наслаждава на лакомствата си!“

„Това да съм слаба, никога не ми е било даденост от природата. Полагам усилия ежедневно и спазвам режима си на хранене!“  Споделя, че менюто и се състои основно от зеленчуци, варива, пълнозърнест хляб,малки порции месо, ядки и яйца. Съветът и относно вечерята е: „Нека е малка порция. Трябва да си легнете леко гладна но не и прегладняла!“

Maye Musk майка на предприемачи и изключителна жена на 70 годишна възраст

„Дръжте само здравословна храна в дома си. Не зареждайте шкафовете с чипсове и шоколади. Така риска от изкушение е сведен до минимум.“

Трите задължителни неща във всеки дамски гардероб според Mайй: „Добре прилепнали дънки, приятна бяла блузка и секси обувки с висок ток!“

„Моят начин да преминавам през трудните моменти е – да бъда мила, да работя целенасочено и да продължавам напред!“

Макар самата тя да е вдъхновение за хиляди жени, тя споделя, че обича да чете книги за успени жени, които да я вдъхновяват. „Уча се от всяка една от тях и всяка една е вдъхновение за мен!“

Смята, че светът трябва да се управлява от жени, понеже те са мили! J

За връзката между начинът ни на хранене и вида на кожата:  „На първо място, кожата е най-големият орган в нашето тяло. Ако състоянието Ви налага да се храните по определен начин заради сърцето си, бъбреците, защо да не го правите и за кожата си. Това ще се отрази неизменно. Залагайте на пресни плодове, зеленчуци, пилешко месо и риба. „

Maye Musk майка на предприемачи и изключителна жена на 70 годишна възраст

Нейната грижа за лицето: „Измивам лицето си всяка сутрин. Нанасям околоочен крем и крем със защитен фактор върху цялото лице и шията. Нанасям и на устните си, тъй като са доста сухи. Кучето ми ме буди за разходка в 6:30, така че по това време ставам и правя всичко, преди да изляза. Също така не пропускам да намажа и ръцете си със защитен фактор и винаги ходя с дълъг ръкав за да се предпазя от вредните лъчи. В грима залагам на по-натуралния и естествен макияж. Ако имам среща с приятели за обяд, добавям малко повечко цвят. Ако ще се появявам на червения килим или друго важно събитие, залагам на пурпурното. Аз съм на 70 години, така че мога и да съм пурпурна, ако искам!“ J

„Това от което имаме нужда е да сме успешни, защото това е начинът да си доставяме щастие в живота! Не трябва да спираме да се учим и да се развиваме!“

Ако сте харесали статията, моля, харесайте или споделете! Благодаря! J

 

 

 

коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *